•  Navigatie
  • Burn-out

    Wat is een burn-out?   Afgebrand, uitgeblust of emotioneel uitgeput. Allemaal termen die gebruikt worden voor dé beroepsziekte van deze tijd: burn-out. Een burn-out hebben, betekent dat je

    Lees meer

    Stress, wat doe je ertegen?

    Stress   Stress? Dat is toch iets voor managers en directeuren? Nou, nee. Bijna 90 procent van de Nederlanders ervaart regelmatig stress in het dagelijks leven. En dat is op lange termijn

    Lees meer

    Het hoe en wat van MOTIVATIE

    Motivatie is een veel gebruikt woord als er iets niet- of wel goed gaat. Men roept dan iets als "ze waren vandaag niet/erg gemotiveerd", waarmee dan bedoeld wordt dat ze er geen/veel zin in

    Lees meer

    In conflict met jezelf? Los het op!

    Leer snel je innerlijke conflicten op te lossen Het klinkt zo tegenstrijdig en negatief; TEGENWERKING. Maar iedereen werkt zichzelf weleens tegen, houdt zichzelf weleens voor de gek. Ook heeft

    Lees meer

    De Overgang, wat gebeurt er allemaal?

    Waarom komen vrouwen aan als ze ouder worden? De Overgang     Je wordt wat ouder, en ineens past dat leuke jurkje niet meer, die leuke spijkerbroek zit toch wel erg strak…….Die mooie

    Lees meer

    Lekker zonder vlees!

    Lekker zonder vlees!    Vegetarisch, veganistisch….zit er eigenlijk wel verschil tussen deze 2 leefwijzen? En zo ja, wat is het verschil dan eigenlijk? Nou dat is niet zo ingewikkeld;

    Lees meer

    Het hoe en wat van GELUK

    Geluk     Wat is geluk eigenlijk? In mijn optiek is dat voor iedereen verschillend. Voor mij is geluk een ‘staat van zijn’, hoe vaag dat ook mag klinken. Blij kunnen worden van

    Lees meer

    Waarom niet te vaak op de weegschaal? 5 redenen.......

    Vijf redenen waarom je niet te vaak op de weegschaal moet staan 1. Een gewicht wisselt van nature van dag tot dag. Zo’n getal op de weegschaal zegt gewoon niet zo veel. Als je een dag veel zout

    Lees meer

    Eten in Suriname, een verslag!

    Eten in Suriname   Op vakantie in Suriname met twee tieners die non stop trek hebben. Naast alle geplande trips was het de bedoeling dat we veel Surinaamse gerechten zouden eten. We kenden

    Lees meer

    SamenLoop voor Hoop Bergen op Zoom 2015

      SamenLoop voor Hoop Bergen op Zoom 2015   Wat is een SamenLoop voor Hoop? Een SamenLoop voor Hoop is een 24-uur durend wandelevenement, waarmee aandacht wordt gevraagd voor kanker.

    Lees meer

    Zo gezond zijn asperges!

    Zo gezond zijn asperges! Wat je moet weten over ‘Het Witte Goud’   Het aspergeseizoen is in volle gang en tot medio juni zijn ze weer volop verkrijgbaar. En uiteraard; hoe verser, hoe

    Lees meer

    Houd jij van je lichaam?

    Hoeveel houd jij van je lichaam?   Ja, je vindt jezelf lelijk. Je schaamt je voor je lichaam. Te dik, te dun, te lang, te raar, te imperfect. Big news. De vraag is: wanneer gaan we weer

    Lees meer

    GASTBLOG: Eten in Beijing, China!

      Eten in Beijing, China   Twee weken op vakantie in Beijing, dat betekent ook twee weken “Chinees eten”. Hoe zou dat zijn? Zouden we wel lekker en gezond eten daar?

    Lees meer

    Sporten en Voeding

    Je gaat sporten; Wanneer en wat eet je dan? Sporten met een volle maag voelt niet prettig, maar met een lege maag een volledige work-out of training doen kan ook maagklachten geven. Wat is nu

    Lees meer

    Het nieuwe bedrijfslogo van Praktijk 0164!

    Het nieuwe bedrijfslogo van Praktijk 0164 is eindelijk een feit! Door hulp van Peter via Samen in de Regio is mijn nieuwe logo gemaakt. En wat ben ik er blij mee! Ik had zelf een, soort van,

    Lees meer

    Lees de recensies van cliënten!

    Ik ben nu een paar maanden bij Anky. Mijn vraag toen ik binnen kwam was leer mij gezond eten. Ik was enorm zwaar. Door alle diëten, goed bedoelde adviezen van anderen, boeken van allerlei

    Lees meer

    Ode aan de aardappel!

    Ode aan de aardappel! De good old aardappel is ontzettend hip en hot! Hij is natuurlijk nooit echt weggeweest, onze oer-Hollandse aardappel, maar hij ligt nu ‘opeens’ weer op elk

    Lees meer

    Speciale aanbieding tot 1 juni!

    Profiteer nu van deze speciale aanbieding: bij het maken van een afspraak nu 10% korting op een vervolgconsult. Print deze pagina uit en neem hem mee naar de praktijk. Deze korting geldt

    Lees meer

    Gezond eten; saai of hip?

    Gezond eten, saai of hip? Gezond eten is hip en hot; overal wordt geadverteerd met gezonde voedingsmiddelen, het is overal te koop en de biologische supermarkt floreert als nooit tevoren. Hoe

    Lees meer

    Wat vind ik van de Health-trend?

    Wat vind ik van de Health trend? Tja, daar vraag je zowat. De Health trends van het moment…….er zijn zoveel dingen die je kunt doen om gezonder te gaan leven, evenzoveel manieren, en

    Lees meer

    Meer artikelen